北京国京堂互联网医院  治疗费用咨询  咨询专家教授  国京堂

其实很多时候肾病的产生并不是突然，俗话说，滴水穿石非一日之功，肾病的形成也是如此。有些陪患者去就医的家属经常会听到医生说，肾病的产生主要是平时没有做好预防工作。如果我们在生活中稍微注意一些事情，很多疾病就不会产生，下面是一些预防肾肿瘤需要注意的，我们一起来看一下。

　　首先，要有足够的睡眠。充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养有着重要作用，睡能还精、养气、健脾益胃、坚骨强筋。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有长期熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，要养成良好的作息习惯，早睡早起、不纵欲，以利于肾精的养护。

　　其次，摄入蛋白质，现代医学已证明，高蛋白摄入可加重肾脏负担，加快肾脏病进展，高脂饮食也会加重肾损伤。肾功能正常者蛋白质的摄入量每日0.6～0.8克/公斤。慢性肾功能不全的患者一般主张摄入蛋白质每日0.4～0.6克/公斤。应选用优质蛋白质，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等动物蛋白。植物蛋白质好不要超过蛋白质摄入总量的1/3。肾病综合征的病人仍然要采用低蛋白饮食。在此基础上，可加用复方α-酮酸片，更有利于维持营养状态。

　　后，运动养肾，一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。天气寒冷时，人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若弱虚，就会因“火力不足”，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这是肾阳虚。那么我们也是同样通过锻炼通过运动来养肾护肾。

　　由此可见，这些都是我们生活中不是特别注意的小事情，所以，只要我们在生活中稍加注意就可以预防疾病的产生。

北京国京堂  治疗费用咨询  咨询专家教授  搜索疾病

其实很多时候肾病的产生并不是突然，俗话说，滴水穿石非一日之功，肾病的形成也是如此。有些陪患者去就医的家属经常会听到医生说，肾病的产生主要是平时没有做好预防工作。如果我们在生活中稍微注意一些事情，很多疾病就不会产生，下面是一些预防肾肿瘤需要注意的，我们一起来看一下。

　　首先，要有足够的睡眠。充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养有着重要作用，睡能还精、养气、健脾益胃、坚骨强筋。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有长期熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，要养成良好的作息习惯，早睡早起、不纵欲，以利于肾精的养护。

　　其次，摄入蛋白质，现代医学已证明，高蛋白摄入可加重肾脏负担，加快肾脏病进展，高脂饮食也会加重肾损伤。肾功能正常者蛋白质的摄入量每日0.6～0.8克/公斤。慢性肾功能不全的患者一般主张摄入蛋白质每日0.4～0.6克/公斤。应选用优质蛋白质，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等动物蛋白。植物蛋白质好不要超过蛋白质摄入总量的1/3。肾病综合征的病人仍然要采用低蛋白饮食。在此基础上，可加用复方α-酮酸片，更有利于维持营养状态。

　　后，运动养肾，一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。天气寒冷时，人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若弱虚，就会因“火力不足”，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这是肾阳虚。那么我们也是同样通过锻炼通过运动来养肾护肾。

　　由此可见，这些都是我们生活中不是特别注意的小事情，所以，只要我们在生活中稍加注意就可以预防疾病的产生。